Le petit-déjeuner

Messages : 84 Date d'inscription : 25/04/2012 Age : 31 Localisation : Lille

Le petit-déjeuner est le repas le + important de la journée...
On dit que pour être équilibré il doit comporter :

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~ Un produit céréalier, comme un bol de céréales, du pain...
~ Un laitage, comme du lait, un yaourt, du fromage blanc...
~ Un fruit frais, ou un jus de fruits sans sucre ajouté
~ Une boisson chaude, comme du thé ou du café

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& vous, vous prenez un petit-déj' tous les jours ??
Vous mangez quoi en général le matin ??

Messages : 328 Date d'inscription : 25/04/2012 Age : 26 Localisation : Musicland

Alooors ... Le matin je mange 2 tartines beurrées, avec un bon chocolat chaud et un verre de jus d'orange ! Wink

Messages : 84 Date d'inscription : 25/04/2012 Age : 31 Localisation : Lille

Un petit-dèj' équilibré alors !! Wink

Moi en général c'est un bol de céréales natures (genre "spécial k"), un yaourt aux fruits ou un verre de lait, un pamplemousse (ou 2 oranges si les pamplemousses sont trop chers ><), une tasse de café & des fruits secs (pruneaux, abricots secs...). J'adore les fruits secs xP

Moka a écrit:: Alooors ... Le matin je mange 2 tartines beurrées, avec un bon chocolat chaud et un verre de jus d'orange !

Je déjeune Pareil à la tartine près Le petit-déjeuner 394266497

» Nyago, ce petit chat endormi